精选心情不好的说说文案(119句一览)

心情不好的说说文案

1、那些你给的伤痛都是我咎由自取的我又有什么资格向他人哭诉。

2、有人异地，却像在一起;有人在一起，却相隔十万八千里。

3、别的小朋友都有人来接，但你不用来啦，我不想回去了。

4、没用的东西，再便宜也不要买;不爱的人，再寂寞也不要依赖。

5、我不可能得到那些幸福的片段，哪怕只有一瞬间，与孤独一起聆自己失意的天堂，静静聆听所有，我的伤感好像是沙漏里的细沙，落落凡尘里，在枯萎的指尖残留着淡淡香甜。

6、抹不去记忆独自买醉，喝下的不知是酒还是泪。

7、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。

8、“你凭什么不努力又什么都想要”——请记住这句话，想要什么样的生活就靠自己奋斗，要想得到必须先付出。早安，共勉！！

9、天下壮丽江山，吾与你共享。世间轰烈快事，吾与你分尝。惟有灾难，我一人独挡。

10、每一份坚持都是成功的累积，相信自己，总会遇到惊喜，肯定自己，不要轻言放弃；每一个清晨都是希望的开始，鼓励自己，展现自信，越努力越幸运！

11、鹰把刚学习飞翔的幼鸟推下悬崖，若不振翅，便会死亡。良好的成长环境是我们每个人的期望，但假如世界不曾对我们温柔以待，也不一定是件坏事。最好的退路，就是无路可退，不逼自己一把，你永远不知道自己会变得多么了不起。

12、天空就要下雨，悲伤它开始聚集！天空就要下雨，我开始怀疑自己！

13、那个人，突然不联系你了，很正常；那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。自己能接受就接受，不能接受就算，没什么大不了的。

14、我真想知道为什么人一旦得到他们想要的，就突然变了。

15、一个人的涵养，不在心平气和时，而是心浮气燥时；一个人的理性，不在风平浪静时，而是众声喧哗时；一个人的慈悲，不在居高临下时，而是人微言轻时；情侣间的尊重，不是闲情逸致时，而是观点相左时；夫妻间的恩爱，不在花前月下时，而是大难临头时。

16、当你毫无保留的信任一个人，最终只会有这两种结果，不是生命中的那个人，就是生命中的一堂课。

17、无数个瞬间我都在想，你在就好了，结果还是我一个人熬过了所有的这个时刻，后来，不用了，谢谢。

18、我没事，只是少了一个催我睡觉帮我暖手陪我哭陪我闹的人而已。

19、年轻人听不见长者劝诫，是健康也是疾病。明知前方有坑，也要睁着眼跳进去；明知身后有虎，也不愿加快脚步远行。

20、本想把日子过成诗，时而简单，时而精致。不料日子却过成了我的歌，时而不靠谱，时而不着调。

21、无论何时，何地，何方，何人，应该尝试着给自己减压，此时，就体会到减压带来的心情的放松与知足感！愿：你此一时，心情如夏天的微风，凉凉爽爽。

22、学会绝情，该滚的就滚，该留的就留。学会比以前快乐，即使难过，也要微笑着应对

23、人想表达的永远不是他所说的内容，而是渴望被理解的心情。

24、素心向秋，清浅入眸。庭前花开花落，年年依旧。天边云卷云舒，去意无留。红尘的冷暖，已渐看透，任性的脚步，亦不再游走。于是，择一隅清幽，修篱，种菊，安度一世的春秋。​​​​

25、没有不可治愈的伤痛，没有不可结束的沉沦。所有失去的，会以另一种方式归来。

26、爱劳动是共产主义道德主要成分之一。但只有在工人阶级获得胜利以后，人类生活不可缺少的条件

27、忘记一个人只需要两样的东西，时间和新欢。只是你选择了新欢，我选择了时间。

28、我心深似海海中隐匿着一个少年，少年溺水跟着爱情也游荡不到头。

29、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。

30、明明热泪盈眶、心在滴血，却还要保持礼貌洒脱的微笑。这种假装坚强的感觉，我还要体会多少次？

31、不属于自己的浪漫，就象绑在线上的风筝，不管飞多高，总会有跌落的时候；不属于自己的感情，就象握在手里的沙子，不管握多紧，都会有流逝的风险；不属于自己的心动，就象上了发条的钟表，不管走多久，终会有停摆的一天！

32、人生在世，总有烦恼，困恼少不了，心态要放好，虽然压力大，朋友的支持却不会少。愿你心情永远好，一生没烦恼。

33、“如果一块表走的不准，那它每一秒都是错的，但如果这表停了，那它起码每天有两次是对的。”我的意思是或许这次放弃才是。

34、喜欢在孤独的夜里翻起过去，那些被自己深埋心底的往事，得到的，拥有的，失去的，有种恍然如梦的感觉。慢慢地习惯了一个人的生活，一杯茶，一首歌，一个人的世界。

35、一见钟情，明明是见色起意；日久生情，不过是权衡利弊；就连白头偕老，都只是习惯使然。

36、谁也无法改变过去，过去的就让它过去吧，重要的是，吸取教训，重新出发！

37、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。

38、秋天是多彩的季节，也是一个容易让人伤感的季节。

39、这些日子就没有见过太阳，没完没了的雨点高敲打着外面的玻璃，什么也做不了，让人更加的烦燥郁闷。

40、信与不信，就在你一念之间。在我有生之年，做一个真诚的人，不放弃对生活的热爱和执着，在有限的时空里过无限广大的日子。

41、窗外，秋雨，淅淅沥沥，清清冷冷，宛若跌落凡尘的精灵，曼舞轻歌，却又缥缈无着。

42、一星陨落，黯淡不了星空灿烂；一花凋落，荒芜不了整个春天。—— 巴尔扎克

43、爱情只会在你最难过的时候在你心上狠狠的扎一针然后让你痛不欲生让你欲哭无泪让你辗转反侧让你百炼成钢

44、人生如行路，一路艰辛，一路风景。你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨，不如思变。

45、无论是否曾经努力去挽留，那些该走的注定留不住，不走的注定伴你一生。

46、如果不放手，就不会发现，那些一直想要的东西，究竟值不值得自己去努力拥有。

47、那些能找回的东西，从没丢失过；那些丢失了的东西，或许从未真正拥有。

48、当有一天你穿上西服成为别人的新郎我会闭口不提以前的疯狂

49、红蔷旁，玉人燃香，青梅折，竹马双，羡鸳鸯。

50、你是一座孤傲的岛，有自己的城堡，我是上不了岸的潮，只能将你环绕。

51、5我想吃香辣虾吃烤肉吃甜品吃蛋挞吃开心果吃碧根果吃青柠薯片吃麻辣牛肉干吃烤鸭吃烧饼夹肉吃麦旋风吃火锅吃水煮肉片吃冷锅串串。

52、走不通的路你怎么还不回头，不爱你的人你怎么还不放手。

53、长大过后，我只希望身边能有一个看出我的难过而哄我开心的人就够了。

54、喜欢上一个不属于自己的人真的很难受，连吃个醋都是名不正言不顺的。

55、我是一个独立的人，因为我怕没有了你我会失去自主能力。

56、不怕别人辜负自己，就怕你自己耽误自己。世界上最悲伤的事，是既被别人辜负，又被自己耽误。

57、我承认我是个自私的人爱情友情我都不想抛弃。

58、被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。人生感悟短句：适合半夜发的朋友圈求人如吞三尺剑，靠人如上九重天！一切靠自己！！！

59、很有道理的话：少年：什么都信，故有了信仰。青年：啥都不信，故有了探索。中年：啥都怀疑，故有了思想。晚年：啥都看透，故有了顿悟。

60、灿烂晴空和阴霾岁月的混沌年少，我也拥有过。

61、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。成长，就是将哭调成静音的过程。

62、敢不敢拨开峩的心看见里面的真切你再鼻酸再流泪

63、一个人在房子越呆越心情不好，出去走走，不知不觉就在操场走了不知多少圈。

64、明天似乎太遥远，昨日仿佛又太近，今日也许我不是我。

65、人，在难过时不喜欢说话，喜欢一个人安安静静的不需要安慰，喜欢一个人站在窗边望着远处发呆，喜欢一个人毫无目的的走着，一个人哭泣一个人擦泪一个人难过一个人分担。看到眼前的视线模糊到清晰，清晰后模糊，反复不停。后来才发现，原来，我们一直都只是一个人，坚强靠自己，快乐靠自己。

66、最怕的其实不是付出了得不到回报，而是用心付出了反而还招人嫌弃。

67、我们之间的距离刚刚好，不多也不少，既能够互相拥抱，也可以随时忘掉。

68、你和她手牵手，却遗忘了我在后面跟着你们走！

69、有些烦恼是我们凭空虚构的，而我们却把它当成真实去感受

70、人的一生需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。心不静，气必不和；气不和，生活就会一团糟。过生活，过的是一股心气儿，心情不好，做任何事都无法安心。要时时调整你的心态，沉淀你的情绪，让心宁静，让心情平和。

71、也许有些东西在你心里曾经很重很重，时间会让它变得很轻很轻。

72、同桌，对不起，以前我天天欺负你，现在分开了，以后再也不能了。

73、遇见的都是天意，拥有的都是幸运，可是我从来没有得到过上天的眷顾，也没有得到过一丝丝好运。

74、不愿意醒来时，台灯投射在墙上只有我孤独的身影。

75、一下雨就没法洗衣服，出去还要打伞，走路溅一身雨水，麻烦死了，而且深圳这样的地方，下的雨也是酸雨，淋了的话对身体也没有好处，厌恶下雨。

76、即使生命柔弱，飘摇，像风雨中的一朵小花，也要努力的绽放，去触摸阳光的温暖。有关抑郁情绪自我调节的心情说说文案(篇二)在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。

77、一个人看鬼片，孤独到背后那只鬼都对我说别怕。

78、你没有对不起我，是我小孩子气，我小心眼，没有安全感，总是逼着你理我，还介意你身边除了我以外所有的人，是我对不起你。

79、我真的喜欢你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自我！

80、这个世界并不完美，甚至有点残酷。你无法决定下一段旅途遇见的是好事还是坏事，可你能决定面对它们的态度。你看这个世界的角度，决定了这个世界给你的温度。

81、真正的孤独不是一个人寂寞，而是在无尽的喧哗中丧失了自我。

82、失去你比割破喉咙扯掉舌头挖掉双眼戳聋耳膜还要更加痛苦所以至死不会放弃你

83、当你决定了从此要做一个快乐的人，你也就知道了自己首先要做的是一个坚强的人。

84、曾经试着，用微笑细数你给的伤，无奈最后，泪却随微笑流出眼眶。

85、那些低调的人，一辈子都像是在喝茶，水是沸的，心却是静的。人之所以平凡，在于无法超越自己。生活，是一种缓缓如夏日流水般地前进，我们不要焦急我们三十岁的时候，不应该去急五十岁的事情，我们生的时候，不必去期望死的来临，这一切，总会来的。

86、心情不好就少听悲伤的歌，饿了就自己找吃的，怕黑就开灯，想要的就自己赚钱买，即使生活给了你百般阻挠，也没必要用矫情放大自己的不容易，现实这么残酷，拿什么装无辜。改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。

87、就让我一个人站在拥挤人潮听嘈杂的笑闹然后孤独终老。

88、藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

89、没有记忆，没有伤痛，没有难过，没有以前，多希望只有自己。

90、你走后我总对自己说：我会找到个更好的，其实我只但是是叫自己别哭泣而已。

91、兄弟一路走好，对不起都是我的错，多谢你为我挡了那一刀。来世我们还做兄弟。

92、没有时间思索的科学家，那是一个毫无指望的科学家，他如果不能改变自己的日常生活制度，挤出足够的时间去思索，那他是最好放弃科学。

93、任何时候都知道有你陪伴，是夜，枕着旧梦入眠

94、其实我很难过只是骄傲让我心里的难过变成了口中的没事。——心情不好说说

95、我走路带着风，谁也不知我膝上淤青。我笑的没心没肺，也无人知我曾经无声落泪。

96、不是最好的时光里有你们在，而是你们在，我才有了最好的时光。

97、走过流年悲喜沉浮，历阅尘世沧海桑田，喜欢这样的自己，恬静浅笑，安然面对生活给予的苦辣酸甜。握一份懂得，盈一怀暖意与淡泊穿行于浮华俗世，以一袭最温婉姿态，于淡淡的疼痛中温暖清寒岁月，轻舞时光，向暖流年，痛到泪流，不言苍凉，回眸处，我自从容，傲视沧桑，即使心已百孔千疮，步履已然蹒跚。

98、曾几何时我以为我找到了我要的幸福，可是当我毫无保留的付出后，才发现原来一直都是我的一厢情愿。

99、你知道么，有个人时时想念着你，惦记你，你含笑的眼睛，象星光闪闪，缀在我的心幕上，夜夜亮晶晶。

100、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。

101、其实有时候，走过的路，不回头看是不知道自我前一步走对了还是走错了，有时候不怀念是不知道珍惜的。

102、一个人爱不爱你，在不在意你，你是感觉得到的。不要骗自己，不要勉强自己。

103、有些人走了就是走了，再等也不会回来，有些人不爱了就是不爱了，再勉强也只是徒然。一些事，只能当记忆，一些人，只能做过客。

104、故事的结束要在下雨天，这样才不会被看清爬满泪痕的脸。

105、我就喝了杯奶茶的时间，就一片绿了。深呼吸，调整心态，眼睛一闭一睁，这个月工资没了

106、回忆。总是那么甜蜜却又那么的痛得让人无法呼吸。

107、如果有一天，我从你的世界消失了，你会不会在半夜突然醒来，想我想到泣不成声。

108、你以为挑起生活的担子是勇气，其实去过自己真正想要的生活才更需要勇气!

109、每个人的世界并不大，当有些人走进的时候，一些人正在默默地离开。

110、有时，你不得不强颜欢笑，假装一切安好，忍住眼泪，默默走开。

111、初恋的感觉真好好的让人望不了，爱过了心碎了就象玫瑰一样总有一天会凋零。

112、幸福这东西，就看你怎么对待。不要掂量得太重，世相万千，拥有得多，苦累就多，你简单了，世界才会简单；不要计较得太众，多少悲剧，都是源于攀比，过自己的日子，比什么都重要；不要抑郁得太久，错过莫癫狂，失去又何妨，心态摆正了，生活才不易倾斜。

113、对于别人的看法淡漠一些，不以别人的讨好感到欣喜，不以别人的激怒感到生气。

114、知道幺，我难受到想哭的时候，想跟你诉说，可是一听到你温柔的声音，我舍不得。

115、人从来不是一成不变的，生活会追着你，一而再的脱胎换骨，只要愿意，你永远有机会，成为不断前行的人，最终活成自己喜欢的模样。​​​​

116、人与人间的信任，就像是纸片，一旦破损，就不会再回到原来的样子。

117、最近有太多作业，心情不好，无时无刻都想吃东西，吃了很多东西，心情好了，然后胖了，结果因为胖了心情又不好了，结果又去吃东西，心情又好了，然后又肥了……

118、狂暴的人总是从一个极端到另一个极端。——托·富勒