精选自信心的自我训练(24句一览)

自信心的自我训练

1、 所有希望绽放内在本具的美好，活出自由的艺术天性，喜悦人生的女性

2、不管是何种姿态，要记得，你才是最美丽的那一个，谁也无法代替你的存在。

3、找出他们如何做，他们做了什么，并要求他们对你的行动计划和执行作出反馈。(自信心的自我训练)。

4、自己，谦逊是必需的，但不能过多。太过抵毁自身，对信心的塑造是极其不良影响的。人不能有高傲，但不能无侠骨。怎样提升信心?要信自己，填满对自身的荣誉感。

5、你，只有你，才能使新的东西出现在你的生活。

6、 身体的自由灵动，自由舞动，自由绘画的自信能量和能力

7、感觉身体变得越来越打开，柔软，自由舞动时，能觉察到此起彼伏的念头，学会了接纳，标记念头，并随它去。舞动完，内心很自然对一段放不下的过去说：“谢谢你，我爱你，我很幸福”，对转变信念的练习，发现对自我问题的探究，更深入一步，可能问题背后的真相在慢慢浮出水面。欢迎并接纳它们的到来！(自信心的自我训练)。

8、看到更多自己可以为自己做的事，而不去批判自己没有做到的事，开始懂得了爱自己的含义。就是无论自己当下什么样，都接纳这个状态，不对抗，臣服，改变就发生了。

9、如果这个想象过程得到的是成功的喜悦，我们也必须停下来，因为这也是情绪，会让我们陷入幻想。我们停下来之后，总结想象中成功的方案，做好记录，然后再次建立肯定。“我知道该怎样做，我可以做到”，“我会按照这个办法去做，随时调整”

10、而这种“不自信”的状态，进一步甚至会真实地影响到我们对自己能力的评价，在面对挑战与机遇时，我们会不停地质疑自己，从而失去转瞬即逝的机会，过后又安慰自己：

11、在课程里，你可以学习到自由舞动，自由绘画，自由书写，自由释放情绪的心法，当我们让自己自由，我们外在的一切就会喜悦流动，邀请你，一起在自由艺术里流动，坚持练习，找到爱上自己的力量，开启自身本具有的神性能量

12、“考上名牌大学很了不起吗？我就是不喜欢学习，要不然考得肯定比他好。”

13、如果我们的亲密关系还在经受考验，这时我们需要第一时间告诉自己：'亲爱的自己，无论结果如何，我都会无条件的爱你，陪伴你，接纳你，你不会再感到孤单。' 并换一种方式来看待我们当下发生的一切，将我们在课程中学到的方法用在其中，放下责怪自己怎么又有问题了的自责和抗拒，而是感恩高我通过对方告诉我们，我现在和自己的关系是怎样的，然后去接纳自己，爱自己，如此就会有深入疗愈的可能。

14、当我感受到这一幕时，开始嚎啕大哭，僵硬的后背随着被看到而开始柔动，终于明白了为什么没有真正好起来，感情一直不如意，是因为内在没有得到真正无条件的爱，还有着这么强烈的恐惧和恨。

15、本次心理辅导，有力地帮助了孩子们走出在考试后常常陷入的低自我评价困境，澄清自己的价值观，增强自我方向感和自己解决问题并抉择的能力。

16、一个内心再美丽的女人，若是整日邋里邋遢，一副脏兮兮的样子，我想，谁也不会把她与魅力联系在一起。

17、这段时间我因种种原因能量很低，产生了一些负面情绪，影响了工作和生活，听了老师的疗愈音频，书写流畅，原来内心是满满的爱与感恩，坚定的目标，力量一点一点回来，以为爱是理解、包容、分担、引领，搞的自己很累、力不从心！原来爱首先是做好自己、爱自己，接纳对方如同接纳不完美的自己！

18、东坡区中小学心理健康教育指导发展中心组成员

19、学会调整自己的心态。不要遇到什么不顺心的事情就让那种负面情绪缠绕着自己。可以通过于朋友或者亲人交谈等方法来调整一下自己的心态。

20、但是他又不能给我们带来什么，恰恰会助长我们的虚荣心。

21、如果有可能的话,上课时坐在教室的前排位子;

22、学着给自己做肯定性的评断，注意语言结构，不要自己内在冲突。当然也可以直接去借鉴别人的正面肯定为自己所用，不过要看一看这些语言是不是和自己冲突。然后修正语言结构，形成自己的肯定论断。

23、班会活动分交流体验、讨论、游戏等环节。通过体验与他人亲密交流，学会关心、倾听和体察他人，提高与人交往的能力；通过讨论，让他们对自我心理进行解析，学会站在大局的角度思考问题；在游戏中，获得成功的体验，增强自信和面对困难的勇气。