精选一个人低落的图片(79句一览)

一个人低落的图片

1、有时候，不是别人把你看得太轻，而是你把别人看得太重。(一个人低落的图片)。

2、时间是见证一切的较好的东西，尤其是一个人的真心。

3、或许是活得太骄傲了，以至于都不敢说一声我过得不好。

4、相反，一个人的情绪突然莫名其妙的低落却是一种塌陷现象，塌陷(collapse)是因土层未压实，孔隙较多，存在漏洞隐患和地基软弱或荷载较大等原因所致。而情绪低落者正是底气不足，承受不了压力而造成。

5、如何解决呢，首先不要管看起看来无论怎样严重和无法忍受、解决的一切身心痛苦症状，找到它们背后的错误执着，努力把它放下就可以了，这样所有身心痛苦都会消失，人将获得重生，灰暗的天空重新阳关灿烂，人生充满希望、幸福、快乐！

6、我也害怕时间说真话，最后我对你所有的坚持都变成笑话。(一个人低落的图片)。

7、即他们会对正向刺激视而不见，却对负性刺激过度关注，还会对其进行夸大和虚构，这使得旁人看来很难理解。

8、女孩不解，我告诉她：生气归生气，关系归关系。你需要告诉你的男友，对身边的人好，也是种调节心情的有效方式。 

9、生物神经理论告诉我们，在脑成像的图片上，相比正常的大脑，抑郁患者的大脑仿佛是一篇沉静的大海。

10、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在余生里做着只有自己的梦。

11、有人说，心理和精神疾病怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面临的问题实实在在，我们就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，这些痛苦就是明明存在啊？说不存在不是自欺欺人吗？

12、如果喜欢去一个地方旅行，会不会是因为这个地方留下了太多不想忘记的回忆?

13、接受眼下的难堪和不易，接受一个人的孤独和偶尔的无助。

14、你会流泪，并不代表真的慈悲;我会微笑，并不代表一切都好。

15、用另一个人来填补前一个人的空缺是多傻，多无助，同时也是最好的方式。

16、进一步的生理研究发现，由于长期关注负面事件，大脑对负性刺激的审核会“网开一面”，大脑甚至会让负责监控的表达抑制系统停摆，还会调动外周神经系统配合你，来体验那些被放大了的负面情绪。 

17、在这个世界上，每人都有自己的伤心事，不该再为一个陌生人流泪。

18、情绪和身体是相关的，负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化，也就是所谓的各种检测结果和躯体症状。其实，这些变化只是负面情绪引起的生理变化，并无实质病变。如果负面情绪消失了，这些躯体症状也会很快随之消失。

19、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。

20、人体内有一种激素被称为皮质醇，是从肾上腺皮质中提取出的，是对糖类代谢具有最强作用的肾上腺皮质激素。压力状态下，我们身体需要皮质醇来维持正常生理机能，皮质醇导致血糖浓度上升从而使人体充满活力。如果没有皮质醇，身体便将无法对压力做出有效反应。

21、他们的观点就是：无论我劈腿也好，出口伤人也罢，你们都无权指责我，我属于弱势群体，我的痛苦你们永远不懂。

22、撕心裂肺都是日积月累的伤，表达出来是瞬间的事，疼痛与泪飙，也都是几个晚上的辗转。

23、感觉自己越来也不擅长社交，甚至是讨厌社交。从原本一个乐观开朗、活力满满的自己，变得越来越内向，不爱说话。

24、有些朋友说我没有告诉具体方法。你的内心你只要愿意就能改变，根本就不需要什么具体方法。大家像以前那样正常生活就行，该干啥还干啥，除了早睡早起，没什么额外特殊的事需要做。不同的是，虽然事不变，但我们的做事的发心要变，生活中所有的所思、所说、所做都是正能量的就可以了，所谓正能量简单说就是利他之心。我们的负能量很多就是因为过于计较自己。

25、有错过才会有新的遇见;缘分就是，不早不晚，恰恰刚好。

26、伤心的时候只想找个角落听着自己的心跳，一个人流泪。

27、把别人看得太重、结果却被别人看成什么都不是。

28、你终究要学会含着泪微笑，摇着头对自己喜欢的东西说不需要了。

29、我想我应该把自己锁起来，那样我就不会乱跑乱伤心，生活也会一如既往的美好。

30、不惊不扰，各自安好，感情像头发，越长越分叉。

31、这种情况下，唯有提升能量才能改变。这个能量，不光是吃饭和休息，更重要的是停止负面能量(负面思维)的侵蚀，不断提升正向能量。就是要必须打破恶性循环，停止思考(我们是永远想不完，也永远想不出结果的)，并转向正向思维，积聚正向能量。有了正向能量，就有力量掌控自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正向能量，过去那些困扰我们的问题也就由西瓜变成了芝麻。

32、有人说，我不知道我的原因，我是莫名奇妙得的。那怎么可能？你仔细想想，你的的所有负面情绪一定是和某个东西在挂钩，那就是我们的执着。我们脑子里不停的想的东西就是我们的执着。

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34、全球1/3到1/2的人，都会在一生的某个时刻，遭遇抑郁的袭击；经历过抑郁的人，往往能更好地找到人生意义，实现自我。

35、什么叫做被爱?就是连自己都不能容纳的缺点，被容纳了。

36、我们时常应该空出时间与自己独处，问问自己想要什么喜欢什么?如果当时现在想要吃个烤串，立即去买！就那么一次，不考虑长胖不考虑健康与否，就这么一次，对自己的心说Yes，让心力涨养起来！慢慢的，这样的事情做多了，你就会越来越爱独处，越来越爱自己！

37、朋友们，如果此时你已经绝望到了极点，痛苦到了极点，喊是没有用的，也没别人能帮到你，唯有自己咬着牙也要把头转过来，一旦上路，坚持就好了，千万不要好了伤疤忘了痛，千万不要再回头了。只要坚持行动，放下任何执着，所有的负面情绪会很快消失，躯体症状也会随之不见。无论现在你多么痛苦绝望，无论你觉得多么真实，多么牢不可破，多么不可能改变，路有多绝，哪怕真真切切得了所谓绝症，但那都不是真的，在实相上都不存在，都是幻象。无论你觉得你的情况多么严重，多么特殊，多么复杂，本质没有区别。一旦醒来，阳光无比灿烂，一切都是那么美好。你要相信，天空再乌云密布，总有放晴的一天。世界上没有永痕不变的东西，你的心情也一样。正常人心情也是有好有坏，平常心对待就可以了。

38、有些故事不一定要讲给每个人听，有些悲伤不一定谁都会懂，现在的我，很平静，没有快乐，也没有不快乐!

39、有心理问题的朋友并非不努力，而是竭尽了全力，想尽了一切办法，直到精疲力尽。然而，由于努力方向反了，还不如什么也不干。要知道人生中不管什么问题不去解决而是放下问题才是最佳解决方法，才能越来越轻松自由，无为而无不为。

40、深深相爱的两个人，彼此越是明了对方的心，越会对相爱的人挑剔，越容易造成伤害。

41、每当负能量来临，千万不要跟着它走，不要理它，这时一定要拿起正能量的武器，可以做事，可以说一些感恩祝福得话，可以发愿，总之一切正能量的事都可以，用正能量站住负面思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗自然消失。正负能量此消彼长，斩断负能量，培养正能量。这是一个正负能量拔河的过程，咬着牙坚持，只能胜利。我在刚开始被拉扯最强烈时，

42、小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些事情有些泪，只能吞进肚子里慢慢难受，总好过说出来别人不懂，反骂你矫情。

43、很多人在感觉自己是抑郁的时候，会下意识否定或压抑那些情绪。

44、不要轻易说你爱我，除非你是认真的，因为我可能会做出一些疯狂的事，比如，相信你。

45、有的人后悔过去，可后悔有什么用呢？过去的事情已经过去了。

46、有的人是因为身体得了难治的病。其实身体上的疾病和心理疾病也是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，提醒我们内心错了，都只是症状而已。如果我们改变了错误的内心，疾病也就完成了使命，离我们而去。

47、背叛就像一把刀，狠狠地插在我的心上，就算你拔了它，也有深深的一道伤。

48、每一条路都是荒径，每一个人都是过客，每一片记忆都是曾经。终于明白，有些路，只能一个人走。

49、无论大家有多绝望，无论大家觉得问题多么严重和无法解决，无论大家觉得自己有多特殊。朋友，我告诉你，它就是个肥皂泡而已，千万不要害怕。

50、不管当初多么情深，到头来也可以走到相看两厌。

51、有人希望靠药物来解决。内心的问题，药物治标不治本。

52、每个人都有心情低落的时候，有时确实需要一个人静静，但让自己最爱的人遭受冷暴力是不对的。成熟的人在沉默之前，会用一些方式提醒爱人，不要产生其他误会。 

53、喜欢一首歌会单曲循环，爱上一个人会不断原谅，可是歌听够了就会切掉，所以人爱累了，也会放手。

54、内心孤独的时候，是一个人的心灵没有“出气孔”，即缺乏人际关系的支持，这时候要主动去建立关系，而不是彻底把自己封闭起来。

55、人情绪低落时会产生各种绝望想法，不要理它，那些想法无论多真实都不是真的，一旦情绪好了，那些想法就马上不见了。你现在需要做的是不理会一切难受，不理会一切身心症状，别给自己胡思乱想的时间，专心投入做你当下最开心、最兴奋、最应该做的事，从小事做起，从身边事开始做起，做着做着你就慢慢明白是怎么回事了。如果能坚持做下去，就能彻底走出来，迎来灿烂辉煌阳光。记住，做而不想，无往不胜！心理问题人最大问题时胡思乱想，光想不做，自己吓自己，如果不去想很快就好了。问别人没有答案，想也没有答案，只有做了才知道结果！

56、时间终究会带走青春的翅膀，却往往留下一根多情的尾巴，就像它把悲剧变成喜剧，又把喜剧变成悲剧。原来，我们所经历的一切，虽然永不复来，却不会消失至无。

57、记住，所有造成我们负面情绪的外在环境只是诱因，我们也可能无法改变，但抑不抑郁、焦不焦虑、快不快乐完全取决于自己，取决于自己的内心装了什么。

58、对于一个正常人，要想摆脱各种负面情绪和想法，必须放下内心的各种执著，就是我们脑子里担心、害怕、恐惧、怨恨等的那些想法，它是我们所有负面情绪和各种奇怪躯体症状的总根源。如果根除了，枝叶自然就不见了。那么，如何放下呢？过去的已经过去，我们必须接纳现在的结果。也不要执着未来非要达到某一个确定结果，无论结果好坏都能接受，现在尽力就好。在这个过程中，也许你很快就能体悟到心理疾病其实并不存在，那你就彻底好了。

59、其实，上天是最公平的。每个人做的错事，都必须要自己承担。如果不愿意承担，就得一直背着。我们很多人都选择了逃避责任，但怎么可能逃避得了呢？

60、生物学家研究认为在人的智力、生理和情绪上都存在周期性回落。情绪周期大概在二十八天左右。而对于男性来说，从四十岁左右开始，体内激素水平开始下降，而且每十年下降大约1百分之十。这样也导致抑郁情绪经常地来临以及力量、耐力、精力、记忆力甚至身高下降，也都是这种变化的征状。这种征状人们通俗地称之为“男性绝经期”。所以也不知题主的性别年龄里有没有这样的特征。

61、其实，心理和精神疾病看似凶猛可怕，其实就是一个纸老虎，一旦我们认清了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在关注它、解决它的过程中给它的。只要我们不理它，它很快就灰飞烟灭。

62、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

63、褪黑素是由松果体(脑子里一个像小松果的东西)产生的一种内源性神经内分泌激素，具有促进睡眠，调节时差等多种生理功能。到了夜晚，褪黑素含量几乎达到峰值，所以晚上时常感到心情压抑。

64、小时候披着床单玩得像个疯子，长大后抱着被子哭得像个傻子。

65、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。

66、心里能装着一些时间带不走的淡淡悲伤，也是一种幸福吗。

67、后来躺在你黑名单的人，最开始也是踩着七色云朵而来，照亮过你的整个世界。

68、还有一点必须强调，必须认识到我们现在的所有痛苦完全是自己的内心错误造成，千万不要在外面找原因。如果认识不到这一点，疗愈就不可能发生。认识到自己的错误，就要知错改错。千万不要把自己当成受害者。无论外在原因看起来多么合理都是表象，今天的结果真的是我们自己过去所创造的，我们必须坦然接受。这时，只要我们现在开始改变言行，我们的未来就已经改变。如果觉得改变自己很难，不要着急，那就请从一点一滴做起，方向没有错，坚持下去就好了。

69、有了负面情绪，对自己和别人都特别敏感，自控力减弱，一点风吹草动就会大发雷霆。胡思乱想，越想越绝望，其实啥也没有。千万不要不沉溺其中，赶快强迫自己做其他事情，使自己赶快跳出来，至少可以过上一个有苦有乐的正常人的人生。一旦陷入，就会越陷越深。

70、其实坐错车和错过车都不遗憾，遗憾的是没能如愿得到目的地。

71、我们常常会陷入消极情绪中，但很多人无法区分自己是“不开心”还是“抑郁了”。

72、爱情大概就是败在了你不挽留，我不回头，以为一个不会走，以为一个会挽留。

73、一个值得爱的人，是没有失控感的，不会在情绪低落的时候，选择遁入悲伤，逃避问题。 

74、只要我们下定决心，放下执着，转向正向能量。这一念一起，我们就已经好了。万事开头难，咬着牙坚持一段时间，会越来越轻松的。一旦你慢慢体悟到了我说的话，你就醒了，并掌握了一把无比锋利的利刃，无论再遇到什么事都能轻松应对。要知道，无论如何，这是唯一能走出来的方向，只能坚持，别无选择，而且走出来也并不需要很长的时间。

75、过去的已经过去，接纳自己当前面对的一切，这是过去的果实，已经无法改变。未来也不存在，如果不非要执着得到一个好的结果或害怕失去什么，就不会有担忧和恐惧。我们快不快乐取决于自己，只要自己不愿意，也没有人能够伤害到我们。我们现在唯一能做的就是改变错误执着，从当下开始保持正向能量的心念、语言、和行为，不再传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边做起，从小事做起，从家务做起，帮助他人，奉献自己，放下自私自利，放下欲望，放下物欲执着。这些本来就是我们人生的真谛，是幸福的源泉。现在释放负面能量，将来自然结的苦果，现在播下正向能量的种子，我们的未来自然就已经改变，幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理和精神问题？哪里还有什么人生问题需要解决？哪里还有痛苦？哪里还有不平？

76、其实他从来没有变，当你见识到一个人最好的一面时，请不要着急爱上他，因为那不是他的全部。 

77、情绪低落伤感的句子哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生

78、很多事，不是我想，就能做到的。很多东西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的。