精选关于减肥的论文(73句一览)

关于减肥的论文

1、当脂肪酸被转运至线粒体，那么就可以开始氧化了，我们有没有办法来加速线粒体的氧化呢？

2、世界卫生组织、美国运动医学会运动减肥的基本建议都是建议人们参加中等强度有氧运动，因为持续的中等强度有氧运动可以有效动员和燃烧脂肪，中等强度有氧运动的确在提升心肺功能，促进代谢等方面作用非常肯定，但也有很多研究指出单纯的中等强度有氧运动对于体重和脂肪影响有限。

3、从尝试减肥到决定狠下心来健身，一路停停走走最终坚持下来，遇到过很多艰难的时候，例如生病、工作忙、家里各种琐碎大小事，但最痛苦的还是「吃」。

4、完成第一部分的主要角色是血液，血液的流动速度越快，脂肪被送走到达肌肉细胞的速度就越快，所以我们要想办法加快你的血流量，这同样是通过运动来实现(强化自己的心血管功能)，但是这个运动必须能极大的加速你的血流量，否则没有意义，那什么指标说明你的血流量上升了呢？

5、5分钟粉碎关于低碳水饮食危害的八大谣言，让你瘦得安心

6、美国超马纪录保持者这样吃：脂肪成为身体的超级燃料 

7、截肢：随着患病时间的推移，糖尿病人足部的神经也会受损，再加上血液流动加少，下肢很容易出现溃疡。如果放任下去，感染扩大，患者甚至需要截肢。(关于减肥的论文)。

8、一天写作业时，我感到疲倦，趴在桌上，迷迷糊糊地睡着了——

9、关系到两种激素：胰岛素和肾上腺素，这种酶的活性受这两种激素的调控。

10、最后温馨提示：大家都知道三分练，七分吃，知道吃的重要性，但是某一顿，某一餐的极致饮食，是达不到目标的，需要一个长期的可坚持的饮食计划才行。

11、节食减肥表面上看体重是轻了，但外行看体重，内行看体脂。节食减肥减掉的是水分和肌肉，体重轻了，脂肪没变。真正的减肥是减掉脂肪，保留肌肉。体重不变或者增加，但身材变瘦了。

12、(5)李秀丽.有氧运动健身的生物学分析(J).北京:北京体育大学学报，2003

13、而那些在混乱厨房的女性，当她们觉得有秩序的时候，就只吃了38卡路里的曲奇。

14、“依我之见，英语、科学、美术、音乐等不是主课的书都应该出去，”语文书说。

15、10factsondiabetes.(2017).WorldHealthOrganization.Retrieved6December2017,from http://www.who.int/features/factfiles/diabetes/en/

16、但是，忍过了这些，我就能拥抱到想象中的自己，那个自信美丽的自己。你已经坚持了那么多天，为什么要在此刻前功尽弃？想为自己拼次命，去看看这条路接下去会是什么样的风景。 

17、某一天实在看不下去自己的身材了，于是决定开始减肥。几乎整整两个月，每天不吃晚餐，晚上实在饿得不行，我就去看吃播，于是成了木下的忠实粉丝。同时也会跑步减肥，接近七点(最饿的时候)出门去跑步，每次五公里左右，偶尔中午吃得多了会跑十公里。我有强迫症，跑步一旦跑起来就不想停下，于是无论五公里还是十公里都是一鼓作气，中途一步也不会停，说实话，真的挺累的。但是，每晚回去量体重，眼看着数字在降低，那种喜悦真的无以言表。

18、“凭什么轻视我们！如今实行素质教育，我们已经与语文、数学‘平起平坐’了。把我们赶出去，小心欢欢挨罚啊！”英语、美术、音乐、科学等一个劲地嚷开了。

19、“倾听不是单纯的听，它包含着更多的反应。”倾听最基本的作用在于鼓励学生把他的观念和情感表达出来。⑴倾听不是一种被动的活动而是积极地对学生传达的全部信息做出反应的过程。所以养成愿意听的态度和习惯是教师很重要的一个基本功。⑵在倾听的过程中，非语言性活动扮演着重要角色。目光接触，身体语言，空间距离，沉默是双方都使用的信息传递的手段，这些手段对于发展师生关系获得好的倾听效果都有至关重要的作用。“学会倾听”需要有一个长期过程，在此期间需要我们做的是不放过任何一个哪怕是再细小的环节，需要的是不厌其烦地当然也必须变换方式的耐心教育。

20、你一个男的，现在80kg，体脂率25%，基础代谢1633大卡一天。你每天热量缺口费劲心思减肥到了70kg，这是70kg的理论基础代谢是1517大卡。

21、患病初期，这些细胞只是慢慢失去功能，进入了所谓的休眠期。减肥可以重新激活这些休眠细胞。但细胞休眠太久就会死掉。所以，糖尿病缠身10年以上的老患者可能就不适用于这种方法了。

22、最煎熬的就是当我前阵子终于立志要减脂，我的朋友们却开始不约而同地约我吃美食！而且每次都是我最爱的串串！

23、干预12个月后限时饮食与常规能量限制两种模式对于肥胖患者的减重同等有效(Difference:-8kg;95%CI，-0to0.P=0.11)，其中限时饮食组较基线平均体重减轻0kg(95%CI，-6to-4)，常规能量限制组平均体重减轻3kg(95%CI，-8to-7)。

24、膳食纤维应当归属于碳水化合物,是糖类中比较特殊的一类.其不能被人体吸收,因此不能作为人体的能量来源,但膳食纤维却具有良好的美容保健功效.膳食纤维是良好的肠道清洁工,可以促进肠道蠕动,利于通便,帮助清除肠道有毒有害物质,对于便秘患者有良好的效果,目前已广泛应用于美容减肥产品中,是天然的减肥产品.同时,膳食纤维还能够帮助降低餐后血糖,对于糖尿病患者有良好的降糖效果.

25、本号以科学的精神，求证是否有酷爱整洁的吃货大胖纸。

26、别以为女人们都是不理性的，只会买买买吃吃吃。

27、肥胖不仅影响人们的形体美，造成心理负担，而且常会引发高血压、冠心病、糖尿病以及血脂异常等疾病，对身体健康造成威胁。肥胖被认为是由遗传、营养、活动不足等因素引起的。据不完全统计，我国目前20岁以上的肥胖病人已超过2000万，体重超重者多达5亿人。因此通过有氧运动，降低体脂含量、改变体成分，将体重维持在健康状态是十分必要的。

28、有时候，即使只是在心里想着，也会忍不住笑出声。但当自己真的开始减肥后，却发现减肥并没有那么简单。挨饿很难，挤出时间锻炼很难，打败自己的欲望也很难。即使减肥成功，偶尔也会觉得：瘦了的自己，好像并没有想象中那么开心。

29、在减肥这个话题上，目前可信赖的方法主要是饮食控制和运动，从目前已有的长期和短期证据来看，单纯的饮食控制其效果不如饮食结合运动。

30、综上所述，聋生心理健康教育，是一个长期的过程，它需要学校的重视，教师心理咨询的专业化，更重要的是家长的积极参与、配合，同时学生也要正确对待心理健康教育这门课程。

31、桌子上五彩缤纷，大家都聚在一块，我清了清嗓子说：“我要减肥了，所以要把一些成员丢掉。”话音刚落，大家乱成一锅粥，我的耳朵都要炸了，赶紧做了一个安静的手势，大吼道：“安静，一个一个来！”大家这才安静下来。水杯结结巴巴地说：“别，别，别，别丢掉我，把我丢了，小，小，小主人就，就，就不能喝水！”我说：“要不把文具盒丢掉吧！”文具盒火冒三丈地说：“小主人每堂课都要用到我，不能把我丢掉！”

32、说了半天，没人愿意离开，书包小姐只好败下阵来，放弃了减肥。书包减肥记作文350字10王丽红觉得自己的书包太重了，就决定给书包减减肥。

33、教师要有正确的立场观点和方法。首先要突出一个“爱”字。即热爱教育事业，热爱教师职业，热爱教书工作，热爱自己从教的学校，热爱班主任这个岗位，热爱自己所教的每一个学生，只要有一颗爱心，才会有爱的奉献，才能干好自己所爱的事业和工作。爱学生、爱事业是每位人民教师必须具备的品质，也是每一位教师和班主任做好工作的心理基础。爱有广义，狭义之分。班主任对学生的爱不是个人的狭义的偏爱，这种爱是从大家、社会、学校、家长的重托出发，使学生得到全面发展为基础的。班主任爱学生，要体现在尊重学生不同的性格、志趣上，不对任何教育对象偏袒、歧视。对他们既严格要求，又不能采用生硬的教育方式。实践证明，爱不仅仅是一种教育方法，也是滋润人心的巨大力量。班主任真挚、纯洁、无私、高尚的爱能产生巨大的感召力、推动力，能激励学生的上进心和自信心。促进学生智力和个性的健康成长。关爱学生千万不能沦为一句冠冕堂皇，自欺欺人的口号，而应该实实在在贯穿于我们和学生相处的点点滴滴中。(心理健康论文　www.fwsir.com)他们和我们一样，只是年龄比我们小而已，我们希望别人怎样对待我们，我们就应该怎样对待学生，这样才能教育出真正的人，培养出真正的人，这才是教育的真谛。

34、这几年，我也成功减肥过，期间为了恢复到以前的样子，活活饿了两个多月。虽然看起来是瘦了，但是明显是不一样的，不健康！皮肤干燥，营养不良而且一旦开吃，反弹非常快，对！是非常快！

35、▪ 高强度间歇运动是一种具有明确减脂效果的运动，高强度间歇运动可以有效减少身体总脂肪、腹部脂肪和内脏脂肪；

36、2013年，Newser网站曾经发布过一项研究结果：人们在整洁的工作环境中，比起那些混乱的环境，会更愿意选择健康的零食。

37、下面给大家分享一下控制饮食的方法：首先控制饮食，不是节食，不是不吃饭或是吃很少！而是合理搭配，知道哪些能吃，哪些不能吃，哪些可以多吃，哪些必须少吃或者不吃！而不是盲目的减少饭量！主食必须少吃，尤其是米饭，面食等精细主食，每顿吃拳头大小的量即可！如果可以主食粗细搭配更好！例如早上可以吃粗粮，像玉米，红薯，紫薯，燕麦等都可以！中午可以吃少量的米饭，或者面食！主食少吃，肯定要提高别的食物的摄入，这样我们才不至于饿！这些食物就是蔬菜和蛋白质！蔬菜中提供的营养元素，与蛋白质都是人体不可缺少的，且它们的热量都不高，多吃点，健康，又不至于担心热量超标！各种的美食，垃圾食品，高热量，高糖分的食物少吃，像烧烤，油炸，火锅，蛋糕，奶油，膨化零食等等！这么说吧，除了一日三餐之外的食物少碰！一日三餐，早吃好，午吃饱，晚少吃，不要吃夜宵！多喝水，少喝饮料奶茶等甜品！第积极的锻炼我给大家介绍两种类型的运动，一个是有氧运动，一个是无氧力量训练！大家可以根据自己的目的，来选择合适的运动下面分别说下这两种运动的作用：

38、红书包无奈地说：“唉！减肥失败！”书包减肥记作文350字5开学了，豆丁背着新买的书包去上学。书包刚开始肚子还扁扁的，随着发下来的书越来越多，书包就胖了起来。

39、自从小主人上了一年级，课程越来越多，书也自然多起来，我的肚子也变得越来越大。我摸了摸了肚子，叹了口气说：“我以前身体瘦瘦的，现在，所以我要减肥。”说干就干，先把小成员们请出来。

40、平时要多与学生沟通交流，这样才能及早的发现问题，解决问题。因为对于学生来说任何问题都是有先兆的，所以只有和学生沟通才能发现这些问题。只有解决了学生的心理问题，他们才能安心的在学校学习。

41、往往发表在NEJM上的成果都是关于如癌症、心血管病这类重大疾病，并且国人发文确实很少。此前，我们曾介绍过一篇论文成果(试验结果阴性，居然也能登上IF>90的期刊)，为外国学者发表。

42、接下来我们就围绕上面的核心内容怎么加速脂肪的燃烧。

43、https://nutritionandmetabolism.biomedcentral.com/articles/1186/s12986-019-0369-0

44、所以正确的减肥方法是，体重降了一定数量后，根据体重变化调整摄入热量，保证高热量缺口。这样减肥会更顺利。

45、鞋套也说：“我……虽然不太重要，可主人不带我，就会被信息老师骂了！”书包小姐说：“你一周，只有几堂课，不回去，赖在这儿干嘛呀？”“总之我就不出去！”

46、WeightLossReallyCanReverseDiabetes,NewStudyFinds.Time,5December2017,from http://time.com/5048653/weight-loss-diabetes-diet/

47、干预组志愿者按照课题组要求按时按量服用葆苾康代餐粉。志愿者需要在晚餐时服用代餐粉，其中含有6克蛋白质，1克脂肪，3克碳水化合物，9克膳食纤维和388千卡能量，而对照组志愿者保持日常生活饮食起居习惯。干预时间为12周。

48、尤其是女士，爱美之心更是强烈。很多女士都会说自己胖，总想减点体重。单位一个女性同事，好像体重刚过百就嚷嚷着要减肥，刚刚三位数的体重就好像让她的整个世界都坍塌了。天可怜见，一米六多的身高，不该那个体重吗？

49、中国的糖尿病形式也十分严峻。2016年，中国有1亿糖尿病病人，还有近5亿中国成年人处于糖尿病前期。中国已成糖尿病第一大国，与糖尿病相关的直接医疗开支占全国医疗总开支的13%，达到1734亿人民币。

50、开始减肥以来，真的是感觉自己很努力在坚持，却又一直在白费力气......

51、现在体重稳定在96斤的样子，164的身高，体型匀称。在最美好的年纪，做一件有意义的事，让自己在煎熬中变得更好，或许这就是成长吧。

52、但仅仅喝茶并不是减肥的明智策略，仍然需要少吃卡路里，多锻炼。

53、这篇“双非”团队关于“减肥”的临床试验论文能够发表在NEJM，有着太多的不可思议：

54、在「胖得想哭」和「饿得想死」的边缘中来回挣扎，有时候，我想你不是真正的快乐，你朋友圈的大笑只是你的保护色。

55、“凭什么?”文件夹吼道，“明明的试卷都交给我保管，没了我，试卷住哪儿？”“是呀，是呀。”试卷们随声附和。

56、而且她还减肥成功了，在她艰苦卓绝的努力下成功的减到了九十斤。犹记得当她目标达成时，欢欣雀跃，兴奋的言语几乎让所有的人都听到了。

57、《 吃货的生物学修养：脂肪、糖和代谢病的科学传奇 》

58、书包小声地说：“字典公公，您总可以出去了吧。”

59、很煎熬，所以我告诉自己：「可以有欲望，但不能被欲望冲昏头脑；可以想吃，但是想清楚是真的饿了还是嘴巴想吃。别忘记，你吃进去什么，你的身体就会回馈你什么。」

60、(7)齐家玉.应用运动生理学(M).武汉:华中师范大学.

61、那些在混乱的厨房里的女性，感觉失去控制时，在10分钟里吃了相当于103卡路里的曲奇饼，——是那些在整洁厨房里的两倍。(其实，也就不到两块。不过恭喜这些管不住嘴的童鞋们，接下来要为自己的任性付出15分钟的仰卧起坐来平衡热量了。)

62、作业本也开始讨论了：课课通、本子等等都要带上的！

63、本身就是一个心思敏感、很容易焦虑的人。从170斤瘦到现在116斤，花了大概6年的时间。

64、除了体重本身的问题，脂肪分布也是决定肥胖危害的重要因素，超重肥胖人群中还存在腹部脂肪过多(腹型肥胖)、腹部皮下脂肪中的白色脂肪组织比例高、以及内脏脂肪较多等问题，特别是内脏脂肪会释放很多炎症因子，比如TNF-a,IL-6,IL-1β，这些炎症因子与胰岛素抵抗密切相关，因此减肥不仅要关注体重问题，也要关注是否有效减少了腹部脂肪和内脏脂肪。

65、以前最重98斤，生孩子后一路从150-130-110直到现在。对我来说煎熬就是老公的眼神，我特别期待他的肯定、希望他能鼓励我，可是一次都没有。最多的反而是泼冷水，每次都说「我就看你要搞个什么花样出来」，有时候真的让人很绝望。

66、代餐粉与减重的研究连续2篇论文发表在SCI期刊上，SCI是目前国际上公认的权威科技文献检索工具。祝贺北京大学团队，同时也为我们优异的葆苾康产品自豪！

67、特别是对于历史遗留性脏乱差，看到想死，收拾完累死，所以，根本没力气吃了好吗？

68、6：通过某些形式的运动来提高你的线粒体的数量和氧化能力(持续的、有计划的训练，坚持最关键)

69、我又找到了一本厚厚的字典，唉声叹气地说：“字典先生，你太胖啦！请你出去好吗？”

70、很多茶可以促进新陈代谢，同时因为利尿剂的活动，并分解脂肪在体内，可以有减肥的结果。

71、在现实中，我们的身体会用脂肪来储存经饮食摄取的过多的蛋白质或碳水化合物，储存的形式为甘油三酯分子。从生物学上讲，人们盼望着减掉的“肥”，实际就是储存在细胞中的这些甘油三酯。

72、(2) WansinkB, JohnsonKA.Thecleanplateclub:about92%ofself-servedfoodiseaten(J).InternationalJournalofObesity,2015